Skip to main content

Makanan Sehat untuk Kesuburan Rahim

Makanan Sehat untuk Kesuburan Rahim

Mengkonsumsi makanan sehat untuk kesuburan kandungan adalah salah satu tips efektif untuk kesuburan rahim. Para pakar dokter gizi menerangkan bahwa makanan yang sehat untuk kesuburan rahim sebenarnya sangat mudah kita dapatkan.

Ciri-ciri makanan yang bagus untuk kesuburan kandungan sebenarnya simpel sekali, yaitu dengan cara mengenali makanan yang tidak baik untuk kesuburan kandungan. Nah pada artikel ini kita akan mendalami apa saja makanan yang tidak baik untuk kesuburan rahim tersebut.

Seorang wanita yang sedang mengandung atau biasa disebut hamil selalu berhati-hati ketika hendak memakan segala sesuatu. Bukan karena apa-apa, namun karena ada beberapa makanan yang memang menjadi pantangan bagi ibu-ibu yang sedang hamil, khususnya hamil muda.

Kehamilan muda merupakan masa-masa pembentukkan janin sehingga jika tidak selektif dalam memilih makanan maka bisa jadi terjadi sesuatu yang tidak diharapkan. Oleh karena itulah, berhati-hati memilih makanan ketika ibu sedang hamil muda menjadi kunci utama untuk keselamatan janin.

Berikut ini ada beberapa makanan yang tidak boleh dimakan oleh ibu yang sedang hamil muda.

makanan yang baik untuk kesuburan rahim

Makanan yang tidak baik untuk kesuburan kandungan / yang dilarang untuk ibu hamil muda

Buah pepaya.

Pepaya merupakan buah yang memiliki tekstur lembek, dan baunya sedikit tidak enak. Sampai saat ini buah pepaya untuk ibu hamil masih menjadi perdebatan dikalangan pakar kesehatan.

Buah pepaya ini mengandung vitamin c yang sangat banyak, sehingga jika dikonsumsi oleh ibu yang sedang hamil muda maka terjadinya keguguran kemungkinan lebih besar. Namun dengan catatan jika mengkonsumsi terlalu banyak.

Wijen.

Wijen ini adalah sebuah makanan yang dicampurkan dalam olahan kue, onde-onde. Orang yang sedang hamil muda tidak diperbolehkan makan terlalu banyak wijen, sebab bisa juga mengakibatkan keguguran.

Aneka sayuran yang memiliki kandungan vitamin c yang sangat tinggi.
Vitamin c ini memang sangat diperlukan oleh tubuh manusia, namun bagi ibu hamil jangan terlalu banyak sebab kelebihan vitamin c akan mengakibatkan kontraseptif

Buah nanas.

Buah nanas ini memang banyak disukai oleh semua kalangan, namun ternyata buah ini menjadi pantangan bagi ibu hamil muda. Buah nanas ini dapat mengakibatkan keguguran karena Enzim protase bromelain pada buah nanas dapat melembutkan leher rahim.

Teh hijau

Meskipun ada perbedaan pendapat, beberapa ahli melarang mengkonsumsi teh hijau, dikarenakan dalam teh ini terkadang ada kandungan yang tidak bagus untuk kesuburan dalam perut ibu. Untuk lebih amannya, memang sebaiknya dihindari saja. Tetapi tentu Anda bisa berkonsultasi dengan dokter Anda, untuk memastikan teh hijau yang akan dikonsumsi, bisa jadi itu malah bagus bagi kesehatan rahim.

Ikan kaleng

Mengkonsumsi ikan awetan di dalam kaleng juga termasuk yang harus diwaspadai, zat pengawet di dalamnya tidak begitu bagus untuk kesuburan kandungan, hal ini bisa menyebabkan efek kurang subur atau penyebab kemandulan. Lebih baik makan aja ikan segar, selain lebih nikmat, nutrisi dalam ikan segar tentu jauh lebih baik dibandingkan dengan ikan awetan di kemasan kaleng.

Keju.

Memang ada beberapa jenis keju yang tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil muda, karena rawan dengan terjadi keguguran. Pilihlah keju yang baik untuk dikonsumsi, karena ada beberapa keju yang terbuat dari bahan tidak dipasturisasi susunya.

makanan sehat untuk kesuburan kandungan

Lalu jenis makanan apa saja yang bagus untuk kesuburan rahim, berikut adalah listnya ya calon bunda sbb:

Makanan Sehat untuk Kesuburan Rahim

  1. Es krim
  2. Susu
  3. karbohidrat kompleks
  4. Buah berwarna cerah
  5. Sayuran hijau
  6. Daging ayam
  7. telur
  8. Kacang-kacangan
  9. Biji-bijian
  10. Minyak Zaitun

Dapatkan Minyak Zaitun disini Hubungi 089694107599, zaitun adalah Makanan Sehat untuk Kesuburan Rahim yang kami rekomendasikan.

Demikian artikel tentang makanan yang baik untuk kesuburan rahim, semoga dengan mengetahui bahasan ini, pembaca budiman dapat memilih makanan yang sehat untuk kesuburan kandungan, sehingga segera dianugerahi momongan, amin.

Writen by

plaag

Writen By plaag

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *